Wielkimi krokami zbliża się lato, a wraz z nim - sezon na odchudzanie przed wakacjami. Co jeść lub pić, żeby przyspieszyć metabolizm, a więc i odchudzanie? Niektóre produkty pomagają zatrzymać przybieranie na wadze, a nawet - wytapiają tłuszcz z organizmu! Do takich cudów należą m. in. buraki, które w odpowiednim towarzystwie działają cuda.
Czy odchudzanie musi oznaczać super restrykcyjną dietę? I ciągle towarzyszące uczucie głodu? Wcale nie. Czasem wystarczy jeden prosty trik, by podkręcić spalaniu tłuszczu i poprawić trawienie. Tu sprawdzi się odżywczy koktajl z zaledwie trzech składników, ale jest jeden warunek – trzeba pić go regularnie.Co więcej, ten napój, choć odchudza, to również syci, a w dodatku dostarcza cennych składników odżywczych i wspomaga metabolizm. Z nim kilogramy same polecą w dół! Chcesz się przekonać?
Zielony koktajl warzywno-owocowy to coś, czego twoje jelita potrzebują. Wzmacnia odporność organizmu i przyspiesza usuwanie toksyn - dodatkowo przeciwdziała też zaparciom i poprawia kondycję skóry. A to wszystko dzięki witaminom i minerałom zawartym w koktajlu.
Ten magiczny eliksir z powodzeniem może zastąpić botoks. Działa odmładzająco i sprawia, że skóra staje się gładka, zdrowa i promienna. Recepturę opracowała dietetyczka Maty Harrington i podzieliła się nią na TikToku. Jak przygotować eliksir młodości?
Jarmuż jest niezwykle zdrowym warzywem, które zawiera dużo witamin i minerałów, a także - jest niskokaloryczne i wspiera odchudzanie. Znajdziemy w nim także dużą zawartość witaminy K, która korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu krążenia. Włączenie jarmużu na stałe do diety pomaga w walce z anemią, a także mniejsza ryzyko miażdżycy i wspomaga leczenie wrzodów żołądka i dwunastnicy.
